Skip to content
Menu
Mindfulness- moja droga do spokoju
  • Aktualności
    • Książki psychologiczne
      • Pieskowe przemyślenia
  • O mnie
  • Polityka prywatności
Mindfulness- moja droga do spokoju

O mnie

Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie?

Hej, jestem Magda i przez ostatnie parę lat próbowałam odpowiedzieć sobie na to pytanie. Bardzo chciałabym podzielić się tym co przeczytałam, widziałam i przeżyłam- a trochę tego było. Nie wiem czy ten blog pomoże komuś w jego własnej drodze, ta strona jest chyba bardziej dla mnie. Pamięć jest ulotna (zwłaszcza, że już prawie 25 lat na karku, łapie mnie czasem lekka demencja). Korzystając z okazji, że jest to mój projekt zaliczeniowy na studia, popiszę tu o tym co dla mnie ważne. Co daje mi siłę i spokój, kiedy wszystko wokół zdaje się pędzić bez opamiętania.

Ja 🥸

Ostatnie wpisy

  • Witaj, świecie!
  • Terapeutyczne malowanie
  • „Mindfulness” czyli moje pierwsze kroki z medytacją
  • „Psychologia” Co robić z trudnymi uczuciami?
  • Czego możemy nauczyć się od naszych psów?

Najnowsze komentarze

  1. Komentator WordPressa - Witaj, świecie!

Archiwa

  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • kwiecień 2022

Kategorie

  • Aktualności

Czysta świadomość wykracza poza myślenie. Pozwala wyjść poza negatywną samokrytykę, reaktywne impulsy i emocje. Pozwala przyjrzeć się światu raz jeszcze- z otwartymi oczami

Mindfulness, Mark williams and danny penman

Kiedy czujesz się zestresowany, stres samoistnie generuje jeszcze więcej stresu. Podobnie jest z niepokojem, lękiem, złością i emocjami "pozytywnymi", takimi jak miłość, szczęście, współczucie i empatia.

MINDFULNESS, MARK WILLIAMS AND DANNY PENMAN

Nie mogę zmienić ludzi, lecz mogę zmienić sposób, w jaki ich widzę.

Lee jampolsky
©2025 Mindfulness- moja droga do spokoju | Powered by SuperbThemes & WordPress